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【夏季艾灸】一定要注意这些问题(艾艾贴全国总经销商灵芝老师)

艾友都知道,夏季是艾灸最好的季节,眼看夏天就要到了,今天,我们来说说夏季艾灸那些事儿。

夏季艾灸有什么好处?

夏季,天气过热毛孔处于张开的状态,此时艾灸由皮肤渗入穴位经络,是益气补阳的好时机,辅以静养,做到调养结合,效果极佳。中医实践证实,“冬病夏治”在慢性病(尤其是风湿类的疾病、哮喘等)、免疫力低下、过敏性疾病等调理方面,效果显著,非常适合夏天艾灸。

从中医的角度讲,夏季人体正处于散发的时令, 天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气排出体外。因此,血液会越来越清净,身体也得以轻松,清净自然。

所以,夏季艾灸既能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。

夏季谁可以灸

虚者灸之使火气助元气也;

实者灸之使实邪随火气发散也;

寒者灸之使其气复温也;

热者灸之使热邪随火气发散,火就燥之义也。

虚实寒热者皆可灸。

夏季艾灸注意事项

1. 关于是否可以开电扇艾灸:夏天了,因为夏季天气炎热,再加上艾灸,会觉得更热。然而,艾灸确实不适合吹风。如果在艾灸时觉得太热,可以避开风口艾灸,也就是说,勿把风扇直接对着人吹。开着电扇,让空气流通,感受迂回的气流是可以的。原则是:一定不能感觉到身体明显有吹风或是寒冷。

2. 关于是否可以开空调艾灸:原则上,艾灸是不能吹空调的,但是只要不对着空调吹,保持在一个恒温的环境中艾灸,是可以的。前提是,空调房间的温度不能过低,至少要保持在26度以上方可。

另外,须要注意的是,做完艾灸之后身体需要一个适应的过程,周围环境切不可忽冷忽热,否则不便于艾灸调理达成效果。因为高温度的环境中艾灸后,体表的温度和体内的温度比较高,体表毛孔张开,若突然进入一个温度比较低的房间,对调理疾病非常不利,这些寒冷因素有可能会直接进入到体内,反而让寒湿风邪有机可乘。因此,切忌艾灸后室内温差变化明显,不要太热和太冷,也不宜穿梭于温差较大的场所,这点非常重要。


这类人群不宜艾灸(艾灸过后的注意事项)

1. 极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳不宜艾灸。

2. 某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等等忌灸。

3. 艾灸后不要喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于身体的调理。

4. 艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后最好补充一杯温热水。

5. 艾灸后如果想洗手,用高于体温的热水。风湿类疾病、寒性疾病、产后风疾病等,灸后半小时不可以碰冷水。

一灸、二通、三调、四补、五养的特色药灸,秉承了黄帝内经的养生精髓,以“未病防病、以病调养”为出发点,让众多人拥有了健康和美丽。祝大家健康常相伴!